运动的体会和感悟8篇
运动的体会和感悟篇1
闻一丝丹桂清香，感一缕秋风习习。在大家的翘足企首中，学校一年一度的秋季运动会如期开幕，在全校上下掀起了一番运动的热潮。
激动人心的运动会终于拉开帷幕了!在足球场绿茵茵的草坪上，垒球、铅球等项目正在如火如荼的进行着。只见一位位运动员摆好起势，嘴巴一抿，小脸一涨，再铆足劲投射出去，铅球像个调皮的孩子在半空中划了一条优美的弧线，最终摆脱不了地球爷爷的召唤，重重地坠落了下来。而垒球却凭借自己轻盈的身姿，在空中翱游一段长长的路线，像一只只雪白的鸽子优雅落地。
最令我难忘的是五年级男子800米长跑，我班参加的运动员是赵易寒和潘籽霖。他们在红白相间得操场上有条不紊的做着准备活动。“各就各位。”一听见裁判的喊声，运动员们立即做好了起跑的姿势，“预备。”他们的手和脚绷的紧紧的，似乎马上就会弹开，耳朵竖的直直的，时刻听着裁判员的口令。“跑!”裁判员一声令下，几位运动员如离弦之箭般蹿了出去，在跑道上互相追逐着，互不相让。在离终点不远处，我班两位运动员拼尽全力向前冲刺。最终，赵易寒获第2名，潘籽霖获第3名的好成绩。
在运动员挥汗的同时，观众们也是情绪高涨。当自班同学夺的名次时，大家欢呼雀跃，互相击掌，还拥抱在一起来庆祝;当同学落后时，大家又两手放在嘴边，大声喊：“加油!加油!”为运动员呐喊助威;当同学结束比赛时，大家又上前关切地问长问短，扶他坐下休息。那种友爱之情表现的淋漓致敬。
体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育更是激情的飞扬。在雄壮的音乐声中，运动会圆满结束。运动员们奋力拼搏，付出的努力也得到了满意的回报。
运动的体会和感悟篇2
11月19日我们在6：15就来到了学校，平时的我们还在呼呼大睡。为什么我们会在天还没亮，就爬起来呢?因为我们要与兄弟学校“北虹初级中学”举行一年一度的运动会。
我们早早的到了学校，发车来到了同济大学体育场，我们原以为我们会比北虹早到，没想到北虹的老师和同学比我们更早，可见他们对这次运动会的重视。我们赶紧排好队形，准备开始入场仪式。我们初二年级的入场仪式虽然只排练了4次，但是同学们的表现还是很不错的!北虹初级中学在人数上占了很大的优势，而且他们的每个班级的入场式的展示都别出心裁，让人不禁赞叹!
入场式最后，我们看了精彩的跆拳道展示，随后就是正式开始了紧张的比赛。在此次运动会中，我作为运动员，参加了女子掷实心球，女子100米和女子4100接力赛。
首先我参加了女子实心球的比赛，我到了比赛场地，我们按照参赛号码依次排好队伍，周围站满了看比赛的同学，第一轮，我们似乎还没适应比赛的氛围，有些紧张，并没有将个人的实力发挥出来。周围的同学不停地在为我们加油，给我们鼓励，这也使我们变得更有信心了!我们在第二轮中，都努力发挥出了自己的个人水平，周围的一个男生说：“哇塞，还是个女的吗?投的比我还远”虽然这个男生说话不是很好听，但是表现出他对那位女生的敬佩之情。第三轮，每个人都放手一搏了，希望有所突破!在周围的阵阵惊叹中，结束了比赛。比赛结束后，同学们互相讨论着成绩，有的说“你没拿到前3名，就不让你进教室”，有的人说“无论你赢没赢，只要尽力，就行了!”在同学们的话语中，我没有听到丝毫的责怪，听到的全是同学们给予的不同的鼓励方式。
比赛结束后，我来到了跳高的比赛场地，帮同学扶杆。此时正在比赛的是初三女生，我看见她们矫健的身姿，在不停的起跑到跨步到越过栏杆，再落到厚厚的垫子上。尽管有些人第一次没有跳过去，但是她们会在第二次以更优异的表现来证明自己的实力!我一次次捡起掉落在地上的杆子，就仿佛捡起运动员们一次次的信心，运动员们那坚持不懈的精神令人十分敬佩!
接下来，我参加了女子100米的比赛。我先到检录处报到，随后就开始比赛了，只听见裁判“呯”的一声，发令了，同学们一个个像离弦的箭，飞奔出去。我在跑步方面上实在是不尽人意，尽管尽了的努力，但还是只取得了第5名。我回到看台上，同学们并没有责怪我，而是开玩笑的说“没事，不是最后一名就好了!”，“不要紧的，你已经尽力了”。也许这就是同学之间的团结和关爱吧!
随着比赛的进行，运动会也将接近尾声了!最后只剩下了接力赛和教师拔河和两人三足比赛几个项目了!我们初二年级在接力赛跑中，发挥得可以说是相当不错!老师门当然也不甘示弱，在同学们的大声呐喊中，老师们也取得了第一!
许多没有项目的同学在这次运动会中，喊哑了嗓子!谢谢你们，当运动员们获得胜利的同时，也离不开你们得支持和鼓励!在这次运动会中，有许多人付出了很多，有在赛场上为荣誉而奋战的运动员们，有在赛后不停写稿的小记者们，有那些在读稿读到嗓子哑了的主持人们，有那些在比赛场地工作的老师和同学……
运动的体会和感悟篇3
生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，面对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥胖症。医生会建议他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，有时候还开小灶加餐，认为充足的营养可以吃出一个健康的身体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管毛病，到时候后悔就来不及了。
因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。
最佳的锻炼方式是天天运动，时间至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动(体育课)要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体质增强，同时可以预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少数，可见他们中参加运动的时间太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。从现在开始，每天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方，日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充沛地投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好处无穷。
如果你想身体强壮，运动吧!如果你想学习成绩好，运动吧!小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗?
运动的体会和感悟篇4
今天烈日炎炎似火烧，许多花都被晒得耷拉了脑袋。而我们操场上却是热情高涨，原来正召开一年一度的运动会。同学们激动的笑脸，也像那光芒万丈的太阳一样激情四射。
期盼已久的运动会开始了，同学们一个个摩拳擦掌。比赛很快开始了，第一项是60米短跑。我班的贾洋同学已经蓄势待发了，看他那自信的笑容，我就知道这场比赛我们已是十拿九稳了。果不其然，贾洋一路领先，其他的运动员望尘莫及。就这样，第一场比赛我们轻松拔得头筹，同学们一个个欢呼雀跃。
第二项比赛是后抛实心球，只见我班运动员仝智翔两腿左右开立，两腿下蹲，双手紧握着球。一，二，三，仝智翔双腿一蹬，上体后仰，双臂一甩，只见那个球猛地一下飞了出去，在空中划出一道优美的弧线。大家的视线紧紧地锁住实心球，好像那不是实心球而是自己的心脏，被高高抛起，远远抛出。忽然一阵欢呼，一看成绩，哇塞，16米，不用说这场比赛我们又赢了!同学们一个个手舞足蹈，好像中了大奖似的。
接下来的项目就是跳远了，该我上场啦。我本来非常紧张，看到他们的成绩，我放下心来，只要我稳定发挥，就一定能赢得比赛。在坚定了信心之后，我勇敢一跳。我赢了!我成功了!我取得了第一名!我不知疲倦地跳跃，旋转，欢呼。
阳光愈加强烈，与我们一起激动，一起欢呼。我们班好几项都是第一名，我们十分骄傲自豪。这真是一场愉快的运动会!
运动的体会和感悟篇5
华夏儿女们，总是随着民族的兴亡而释放出自己最大的能量，为了民族的亡中求生、为了民族的兴中更强。七十六年前，中华民族面临着灭亡的挑战，小日本对我们的侵略已经是赤裸裸的了，然而那些买办精英们却还在做着卖国的勾当;还有一些短视的人民在做着妥协求和以苟延残喘的美梦。显然，敌人是不会给我们任何的希望，他们给我们的只有枪炮和烧杀抢掠。但是，敌人的枪炮吓不倒民族的优秀儿女，面对敌人的步步紧逼，他们勇敢的站了起来!
1935年12月9日，一个令人痛心，但永远值得我们纪念的日子。在这一天，一场轰轰烈烈的爱国运动在北平爆发了，当北平的爱国学生在听到蒋介石下令“绝对不抵抗”后，他们像雄狮一样怒吼起来，把“九•一八”以来郁积在心头的仇恨和对国民党蒋介石的愤懑都并发出来，开展了抗日救亡斗争，掀起了“一二•九”运动.
华北事变后，民族危机空前严重。中国共产党发出停止内战、一致抗日的号召，推动了全国抗日救亡运动的高涨。处在国防最前线的北平学生，痛切感到“华北之大，已经安放不得一张平静的书桌了”。1935年，中共河北省委特派员李常青抵北平，建立由彭涛等组成的中共北平临时工作委员会，指定周小舟负责中华民族武装自卫委员会北平分会的工作。
在中共北平临时工作委员会的领导下，1935年11月18日，北平市大中学校学生联合会成立。随后，学联决定以请愿的方式，发动一次抗日救国行动。12月6日，北平15所大中学校发表宣言，反对华北“防共自治”，要求国民党政府讨伐殷汝耕，宣布对日本的外交政策，动员全国对敌抵抗，切实开放人民言论、结社、集会自由。这时，传来冀察政务委员会将于12月9日成立的消息。北平学联党团决定在这一天举行抗日救国请愿。
12月7日，北平学联召开各校代表会议，议定请愿游行的集合时间、行动路线和口号等。会后，各校学生自治会紧张地进行动员和准备工作。12月9日，寒风凛冽，滴水成冰。在黄敬、姚依林、郭明秋等共产党员的组织和指挥下，参加抗日救国请愿游行的爱国学生涌上街头。走在队伍前列的是东北大学、中国大学、北平师范大学和市立女一中等校的学生。
警察当局事先得知学生要请愿游行，清晨即下达戒严令，在一些街道要冲设了岗哨。清华大学、燕京大学等城外学生被军警阻拦，在西直门同军警发生冲突。上午10时许，城内一两千名学生冲破军警的阻拦，汇集到新华门前。他们高呼“停止内战，一致对外!”“打倒日本帝国主义!”“反对华北五省自治!”“收复东北失地!”“打倒汉奸卖国贼!”“武装保卫华北!”等口号，表达了全国人民抗日救国的呼声。
今天，在面对着中华民族的伟大复兴的历史时刻，我们的民族还将面临更多的挑战，依然有那么多的小丑们跳起来想阻挡我们民族复兴的道路，那些自视强大而不甘落后的人，虽然他们假装不知道我们的中华民族曾经居于世界最高点长达两千多年的历史，在今天肆意的践踏我们民族的尊严，损害我们民族的利益。就像这次刚在世人面前羞辱了中国人的法国小男人萨科齐，公然地在中国人民的强烈警告下悍然接见妄图分裂国土的拉嘛，在全世界人民的面前侮辱中国，在火炬传到法国的时候，竟然有人公然跑出来强抢火炬，而法国政府竟然公然不做表示，不过，幸运的是我们的火炬手是一个有男儿刚性的女孩，她紧紧地抱着火炬，保护着这神圣的奥林匹克净胜。
对于接见、公然强抢火炬这样的奇耻大辱我相信是所有有血性的中华民族的儿女们都不会接受的!在七十六年前我们接受了日本人对我们的耻辱，公然称我们是“东亚病夫”，在今天中华民族绝不能再接受这样的奇耻大辱，做为中华民族尊严捍卫者的我们，不管你对我们的国家有如何的意见，但是，在我们的民族尊严受到极大侮辱的时候，我们作为中华民族的捍卫者都应该齐心协力，团结一致。为了教训那些胆敢侮辱我们的敌人，不管你用什么样的形式，不管你在什么地方，只要你不是汉奸卖国贼，只要你还是一个有血性、有民族责任感的人，我们都应该像七十四年前的我们的前辈们学习，举起你们的拳头来，砸碎那些损害我们民族利益的人的头颅!
我们当代大学生有责任也有义务传承革命先辈的革命精神、爱国主义精神，虽然枪林弹雨的年代已经过去了，但是更多潜在的、各方面的战斗还在进行着。我们要时时刻刻记住自己是个中国人，时时刻刻以革命先辈的精神激励、鼓舞自己，努力把自己培养成为对国家有用的人才，随时做好为祖国利益牺牲个人利益的准备。一根筷子很容易被折断，但是十根筷子，百根筷子捆在一起就很难被折断了。所以，也许一个人的力量是微弱的，但是众人的力量是无比强大的，当无数的有志青年都站在一起，为祖国的尊严，祖国的未来奋斗，那么我相信，我们伟大的祖国必然会永远高傲的屹立于世界的民族之林!
运动的体会和感悟篇6
今天校园里热闹非凡，这是为什么呢原来这里正在举行一年一度的秋季运动会。
上午八点，伴随着雄壮的运动员进行曲，各班的选手身着蓝白相间的校服，排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐进入了比赛场地。我也自豪地站在队列中，准备冲刺100米短跑和跳高比赛。
运动员和教师代表发言之后，运动会正式拉开了帷幕。只见百米跑道上，同学们勇往直前，奋力冲刺;田径场地边，选手们或纵身一跃，或用力投掷，都不甘示弱;而边上的拉拉队员也不甘寂寞，纷纷为自己班级的运动员鼓劲加油……发令声，喝彩声，欢呼声响彻了校园的上空。
女子100米短跑就要开始了!我经过一番热身运动后站在了起跑线上，心里又紧张又激动。发令枪一响，我就像脱缰的野马，奋力向前奔跑。"加油，加油，朱轶文加油!……"全班同学都在为我助威呢，我可不能让同学们失望。我的热血一阵沸腾，腿脚也奇迹般地轻松起来，疾步如飞，一下子就超过了几个同学。前面还有两位对手，在同学们的呐喊声中，我咬紧牙关，向前飞奔，只听得耳边风声呼呼。近了，近了，我快追上她们了!近了，近了，我已挨紧她们了。我们三个谁也不让谁，运动场上沸腾起来了。无奈，终点到了，我没机会赶超她们了，只得了第三名。
稍作休息后，我又赶去参加了跳高比赛。几经拼搏，最后以95厘米的成绩获得了第二名。尽管两项比赛都没有取得第一的好成绩，但我还是尽了自己的最大努力，同学们也都把鼓励的目光投向了我，让我倍加自豪。
直到下午三点，运动会才结束，我班最终以六十多分的成绩获得了团体总分第二的好成绩。
运动的体会和感悟篇7
运动;是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。下面是小编带来的有关运动的心得体会1000字左右，希望大家喜欢。
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运动的体会和感悟篇8
时光如流水般匆匆逝去，两天的运动会已经在紧张而又激烈的氛围中结束了将近一个月了，可是运动会上发生的一切却让我久久不能忘怀，是的，我们为他付出了很多，汗水、泪水以及那抓不住的时间……
为了开幕式，为了我们每个人，为了我们的班集体，为了学校……所有人付出的不止一点，在这短短的两天里，让我们见证了许许多多的瞬间，是在起点处让所有人的神经紧绷着的时候，是在枪声响后运动员像一个个离弦的箭，拼着一口气，用尽自己最大的努力去冲向终点的时候，是终点那一条条红色的丝带在第一名胸前飘扬的时候，是观众场上同学们为运动员们加油鼓劲的时候……这么多令自己感动的瞬间，这么多难以忘记的瞬间，这么多值得人刻骨铭心的瞬间!
这是在这个学校参加的也是十六年来参加的第一次秋季运动会，我不知道去年的运动会是个怎样的场景和成绩，但这次让我懂得什么是真正的紧张和激烈，让我再一次懂得了什么是真正的团结，我们班是全年级人数最少的班，但给运动员加油鼓劲时去一点都不亚于其他班，因为人比较少，所以几乎每个人都有参加，在一百米，二百米赛跑时，我佩服他们，我感谢他们，我们给他们加油，其他班的同学说佩服我们，喊得这么响，虽然是一句很普通的话，但我是从心底里开心，我知道这是在夸我们，在一千五百米赛跑时，他们的坚持不懈，值得我们学习，在三年的学习生活中我们不就需要这种坚持不懈，不服输，不抛弃不放弃的精神么?哪怕前面再难，再苦，只要秉着一颗永不服输的心，还有什么能难得倒我们，放弃不是我们的专长!自己才是我们最大的对手，我们敢于面对自己，敢于正视自己，敢于挑战自己，我们就是赢家，有时候，任何比赛的结果都不重要，重要的是在这个过程中大家都能认识到团结，互帮互助的重要性就够了，宣传委员忙着帮大家交送为运动员加油的稿子，后勤的同学们忙着为运动员备水，在终点处等候长跑运动员的同学们，还有在场地为他们呐喊的拉拉队们，这就是一个班集体，是每人都能找到自己位置，为班级去做贡献，是每个人都能以身作则的一家人，所以我们才能在这次比赛中取得好的成绩，这与每个人的努力是离不开的，我相信每个人都会认识到这点，每个人都能做到这点，我们一定会成功，我们也会不断成长壮大!
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