摘 要：科学技术的进步和我国人口老龄化状况，使得人们对终身体育开始有了强烈的追求。高校是培养学生人生观建立的重要阶段，把终身体育观念引入高校体育教育中，能使得高校学生真正拥有体育意识，从而实现《全民健身计划纲要》的宏伟目标。所以，在高校体育教育过程中，必须把“终身体育”作为指导观念，在高校的体育教学改革活动中，认真贯彻终身体育观念，使高校培养的大学生能在毕业后继续体育锻炼，为我国社会主义现代化建设培养拥有健康体魄的综合型现代化人才。
关键词：高校体育终身体育 观念 分析学生
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）06（c）-0238-02
终身体育是自90年代以来，我国高校体育教学的改革和发展中提出的一个新概念。终身体育则就是指一个人终身进行体育锻炼、接受体育教育。学习体育是终身体育的基础，高校体育教育作为我国普遍大学生所接受的体育教育的最高层次，高校的体育意识培养是体育教育的重要一环，是奠定终身体育观念的基础。
1 终身体育观念对高校体育教育的意义
高校体育教育作为我国大部分人接受学校体育教育的最后阶段，在这个阶段的学生大部分在18～23岁左右，生理上已经成人化，身体器官都处在最佳状态，心理上认识问题和分析问题也更加的深刻和清晰，情绪上也比未成年时期更加稳定，能控制。因此，在这个阶段里，向学生灌输终身体育观念是最行之有效的，在帮助学生掌握运动技巧，运动知识的同时，培养学生经常运动锻炼的习惯，这样一来，终身体育的观念将伴随学生从学校体育顺利向社会体育延伸。
2 基于终身体育观念下的我国高校体育现状分析
2.1 高校体育教育重视不足
高校体育教学虽然是高校教育的重要组成部分，但是由于我国传统的文化视角，对体育一直缺乏应有的重视。大部分高校体育学习都安排在大一和大二阶段，体育课程所占用的学时也是非常少的，本身由于学校的不重视，这就更难引起学生自己本身对于体育学习的重视了。学习对体育学习仅仅只止步于通过期末的考核，对体育锻炼没有深入的认识，缺乏终身体育观念。
2.2 体育教学的思想观念落后
高校体育在传统体育观念的影响下，也只是片面的将增强学生体质作为目标，对学生只进行运动技能上的教授，和运动成果考核，保证学生有充沛的精力完成其他学习任务即可，忽略了对学生体育习惯的培养，没有塑造正确的体育观念。因此，大多数学生毕业后，都无法将学校体育延续为社会体育，达不到终身体育锻炼的目标。
2.3 学生缺乏锻炼时间
在普遍高校教学中，学生课业还是较为繁重的，体育课程的安排也较少，加上没有好的体育观念的引导，学生在课外对体育运动就没有兴趣。只在课堂中保证考核通过，对于课后锻炼是少之又少。
2.4 体育教学模式束缚
现阶段，我国高校体育教学模式依然是参考20世纪60年代的教学模式，即老师传授某项运动的技能技术，学生被动的接受。随着社会的发展，这种教学模式的弊端日益凸显，尤其是在我国高校体育教学得不到足够重视的情况下，导致学生体育观念十分淡薄，没有体育锻炼意识，体育知识也浅薄贫乏。这样的教学模式显然已经不能满足当代社会对学生的体育要求，反而严重束缚了学生的体育发展。
2.5 体育教学内容单一片面
从目前的体育教学内容来看，大多数高校体育教学内容都是对运动技能的传授，然后学生们自己练习，这样的教学内容单调片面，对促进学生养成良好的体育习惯意义不大，学生对体育课的兴趣也不高。由于教学内容和组织形式的过于单一，无法调动学生对体育学习的积极性，只在教学过程中要求学生对运动技术的动作等的完成，造成了教学手段不合理，教学目的不达标。
3 培养高校学生终身体育意识的有效策略
3.1 确立以“终身体育”为指导思想
高校体育的改革首先要确立以终身体育作为改革的指导思想，立足以人为本，重视学生的体育意识培养。对学生的体育兴趣进行激励，体育习惯进行培养，体育能力进行加强。妥善的在课堂中传授体育相关的技能知识，增强学生的体质健康，发展体育兴趣。把短期的考核目标和长期的锻炼目标结合起来，让学生又达到考核标准，又能有课外延伸体育锻炼的意识。
3.2 加强学生体育教学和健康知识的传播
高校体育教育作为高等的体育教育，需要让学生们掌握科学的锻炼方法，充分让学生们认识到健康的重要性，培养学生们的体育锻炼意识，培养学生的体育锻炼能力，提高学生的身体素质。由于长期以来，体育教育一直得不到应有的重视，学生普遍存在缺乏体育认识的情况，体育习惯不稳定。所以，加强学生体育意识的培养，加强学生健康知识的传播是培养学生终身体育意识的关键之处。
3.3 实现课内一体化
终身体育意识的培养仅仅在课内实现是不可能的，终身体育作为一个长期的目标，定然需要一个长期的累积过程。所以，体育活动在课内和课外都要一直持续的进行。学校之内有序的开展各种体育竞赛、体育活动，加强学生们的课外体育锻炼意识。因为课内时间短少，所以课外的体育活动体育锻炼是必然不可缺少的，我们应该把课外的锻炼纳入课内的计划，将课外体育和课内体育相结合，校外体育和校内体育相结合，从而使学生真正的行动上进行体育锻炼，培养学生的终身体育意识。
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