适合宝宝的营养餐做法1 南瓜小米粥，大家需要准备两汤勺的小米还需要准备一小块南瓜，首先大家把南瓜的皮去掉，然后切成小丁状，然后把小米洗干净，一起放进锅子里面加入适量的水，煮半个小时就可以了，小米可下面是小编为大家整理的适合宝宝营养餐做法,菁选2篇,供大家参考。
适合宝宝的营养餐做法1
南瓜小米粥，大家需要准备两汤勺的小米还需要准备一小块南瓜，首先大家把南瓜的皮去掉，然后切成小丁状，然后把小米洗干净，一起放进锅子里面加入适量的水，煮半个小时就可以了，小米可以起到养胃的作用，南瓜又可以提高身体的免疫能力，孩子是非常的好。
紫薯大米粥，大家需要准备，两汤勺的大米还需要一小块的紫薯，大家先把大米洗干净，然后再把紫薯洗干净后把皮去掉，切成小丁状，把两种食材一起放进锅子里面，加入适量的水煮半个小时，紫薯里面有着非常丰富的蛋白质，还有矿物质，可以抵抗衰老，增加身体免疫能力，可以预防胃癌和帮助我肠胃通畅。
黑米燕麦粥，大家需要准备适量的黑米和适量的燕麦片，在做之前大家应该要把黑米洗好，以后浸泡两个小时左右，然后再把黑米倒进锅子里面煮，煮半个小时以后再加入燕麦然后再煮二十分钟就可以吃了。黑米里面含有碳水化合物和维生素等多种的营养元素，可以补充孩子所需要的营养物质。
适合宝宝的营养餐做法2
豆腐鲜虾丸
此菜营养全面、丰富，含有幼儿生长所必需的蛋白质、多种维生素和矿物质营养素。原料：嫩豆腐2块，鲜虾仁250克，鸡蛋1个，猪肥肉30克，葱末、精盐、淀粉、胡椒粉、味精各适量，花生油500克。
制作：1．将豆腐放锅内，注入清水，精盐，煮沸，沥去水分。
2．虾仁洗净，剁成虾肉末；猪肌肉剁碎。
3．将豆腐、虾肉、肥猪肉一同放入大碗内，加入葱末、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、味精，调味后，搅拌上劲，成为豆腐泥，婴幼儿食谱《三款宝宝冬季营养餐》。
4．锅置火上，倒入花生油，烧至五成热后，将豆腐肉泥挤成小丸子放入油锅，用中火炸至金黄色，捞出，沥油，装盘即可。
特点：嫩软。
鲜香鸡丝烩白菜
鸡肉有温中益气、补精添髓、强要健骨之功效，儿童宜多吃鸡肉，还可健脑。
原料：生鸡脯肉50克，白菜梗200克，淀粉10克，盐5克，葱姜各适量，鸡蛋半个，食油5克。
制作：1．先将鸡肉洗净，切成丝，用蛋清、盐、部分淀粉、料酒拌好，将白菜切成长段，再切成丝。
2．锅内加食油和葱、姜，烧至微热后，再等油凉，然后将鸡丝放在锅内过油，用筷子拨散，不使其成团，盛出备用。
3．锅内留油，投入白菜丝，炒至入成熟时，加少许盐，并将鸡丝倒入，炒匀，剩余的淀粉加少量水调匀，放入勾芡，待汁浓即成。
特点：肉香菜鲜，味道清淡。
可口鲜虾肉泥
河虾含磷、钙、铁及维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等，有补肾益气等作用，有利于婴儿健康成长。这道菜适宜7个月以下的婴儿食用。
原料：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，香油1克，精盐适量。
制作：1．将鲜虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净，虾肉一定要蒸熟蒸烂。
2．加入适量精盐、香油，搅匀即成。
特点：软烂、鲜香。
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